Novinky
13.09.2021 Aktivní město
Od 1. září 2021 se opět zapojujeme do programů Aktivní město Praha 5 - SPORT Aktivní město Praha 6 - SPORT A VOLNÝ ČAS, ze kterých můžete získat příspěvky na pravidelné činnosti ve školním roce 2021/2022.
AKTIVNÍ MĚSTO
03.02.2021 Upozornění na podvodné emaily - Phishing
Vážení klienti, chtěli bychom vás upozornit na novou hrozbu. Některým klientům DDM Praha 5 přišly v nedávné době podvodné e-maily o otevírání provozu, které mohou obsahovat škodlivý odkaz na online formulář odkazující na online službu GOOGLE. Přílohu neotevírejte, na odkaz neklikejte a tento email, prosím, okamžitě smažte! DDM Praha 5 žádné odkazy tohoto typu nerozesílá a technologii firmy GOOGLE nevyužívá. Doporučujeme vám neotevírat žádné emaily z neznámého zdroje, neklikat na neznámé odkazy v nich uvedené a nevyplňovat přihlašovací údaje. U podobných emailů také doporučujeme kontrolovat adresu odesílatele.
24.10.2020 ONLINE - Jedeme v tom společně!
Otevřeli jsme pro vás virtuální dveře k nám do domečku
Prosím, vstupte
ONLINE DDM Praha 5
Koronavirus a omezení provozu nás nezastaví
Zdravotní tabata pro začátečníky
Kardiovaskulární intenzivní trénink, který zlepšuje výkonnost.
Toto cvičení je opravdu jednoduché. střídají se zde krátké intervaly s pauzami, vše se odehrává na motivační hudbu.
Cvičební metody: aerobní forma cvičení; zdravotní a kondiční cvičení s vlastní váhou; balanční a stabilizační techniky; vývojová kineziologie; kompenzační cvičení; core trénink; strečink a relaxace;
| Kód | 110140 |
| Název | Zdravotní tabata pro začátečníky |
| Místo konání | PRAHA 5 DDM Štefánikova 235/11 |
| Hlavní vedoucí | Lenka Rutová |
| Věková skupina | 16-99 let |
| Vybavení na kroužek | oblečení a obutí na cvičení |
| Cena 1. pololetí | 800,- Kč |
| Cena 2. pololetí | 1200,- Kč |
| Cena rok | 1750,- Kč |
| Datum zahájení | 04.11.2021 |
| Datum ukončení | 16.06.2022 |
| Dny konání | ČT 17:00-18:00 |
| Kontakt | T. Klímová 778 533 732 |
| Volná místa | Volno |
| Dokumenty ke stažení |