Novinky

13.09.2021 Aktivní město

Od 1. září 2021 se opět zapojujeme do programů Aktivní město Praha 5 - SPORT Aktivní město Praha 6 - SPORT A VOLNÝ ČAS, ze kterých můžete získat příspěvky na pravidelné činnosti ve školním roce 2021/2022.

AKTIVNÍ MĚSTO

03.02.2021 Upozornění na podvodné emaily - Phishing

Vážení klienti, chtěli bychom vás upozornit na novou hrozbu. Některým klientům DDM Praha 5 přišly v nedávné době podvodné e-maily o otevírání provozu, které mohou obsahovat škodlivý odkaz na online formulář odkazující na online službu GOOGLE. Přílohu neotevírejte, na odkaz neklikejte a tento email, prosím, okamžitě smažte! DDM Praha 5 žádné odkazy tohoto typu nerozesílá a technologii firmy GOOGLE nevyužívá. Doporučujeme vám neotevírat žádné emaily z neznámého zdroje, neklikat na neznámé odkazy v nich uvedené a nevyplňovat přihlašovací údaje. U podobných emailů také doporučujeme kontrolovat adresu odesílatele.

24.10.2020 ONLINE - Jedeme v tom společně!

Otevřeli jsme pro vás virtuální dveře k nám do domečku
Prosím, vstupte

ONLINE DDM Praha 5

Koronavirus a omezení provozu nás nezastaví

Zdravotní tabata pro začátečníky

Kardiovaskulární intenzivní trénink, který zlepšuje výkonnost.
Toto cvičení je opravdu jednoduché. střídají se zde krátké intervaly s pauzami, vše se odehrává na motivační hudbu.
Cvičební metody: aerobní forma cvičení; zdravotní a kondiční cvičení s vlastní váhou; balanční a stabilizační techniky; vývojová kineziologie; kompenzační cvičení; core trénink; strečink a relaxace;

Kód 110140
Název Zdravotní tabata pro začátečníky
Místo konání PRAHA 5 DDM Štefánikova 235/11
Hlavní vedoucí Lenka Rutová
Věková skupina 16-99 let
Vybavení na kroužek oblečení a obutí na cvičení
Cena 1. pololetí 800,- Kč
Cena 2. pololetí 1200,- Kč
Cena rok 1750,- Kč
Datum zahájení 04.11.2021
Datum ukončení 16.06.2022
Dny konání ČT 17:00-18:00
Kontakt T. Klímová 778 533 732
Volná místa Volno
Dokumenty ke stažení

Zdravotní Tabata