Kondiční cvičení pro matky s dětmi I

ZAPIŠTE CVIČENKU, PŘÍP. DÍTĚ, KTERÉ CHODÍ S MAMINKOU!!!
U cvičenky nastavte předpis, u dítěte nastavte předpis 0 Kč. První zapisujete cvičenku, potom dítě. U obou vyplňujete VŠECHNY údaje.

- maminky cvičí
- děti si hrají ve stejné místnosti
- není vhodné pro těhotné maminky a maminky do 3 měsíců po porodu

Cvičení je zaměřené na zvýšení kondice a zpevnění problémových partií (břicho, hýždě, stehna). Zároveň se cvičí tak, aby došlo k posílení svalů celého těla, ke zpevnění pánevního dna a hlubokých břišních svalů. K dispozici jsou cvičební pomůcky - podložky, bosu, overbally, válce. Nezapomínáme na dechová cvičení, protahování a relaxaci.



Základní informace

Kód

120813

Název

Kondiční cvičení pro matky s dětmi I

Místo konání

PRAHA 5 DDM Štefánikova 235/11

Hlavní vedoucí

Kornélie Holá

Kontakt

Vlaďka Polidorová, vladka.polidorova@ddmpraha5.cz, 773 779 698

Věková skupina

0-50 let

Vybavení na akci

sportovní oblečení a obuv, ručník, pití

V ceně zahrnuto

lektorka, pomůcky

Jiná ujednání

dítě zdarma - musí být také zapsané

Datum zahájení

14.09.2022

Datum ukončení

14.06.2023

Dny konání

ST 10:15-11:15

Volná místa

Obsazeno


1.pololetí

1 400 Kč

2.pololetí

1 400 Kč

dítě cvičenky

0 Kč

Rok

2 600 Kč


Zpět

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.