Zdravotní tabata pro začátečníky

Kardiovaskulární intenzivní trénink, který zlepšuje výkonnost.
Toto cvičení je opravdu jednoduché. střídají se zde krátké intervaly s pauzami, vše se odehrává na motivační hudbu.
Cvičební metody: aerobní forma cvičení; zdravotní a kondiční cvičení s vlastní váhou; balanční a stabilizační techniky; vývojová kineziologie; kompenzační cvičení; core trénink; strečink a relaxace.

Základní informace

Kód

140119

Název

Zdravotní tabata pro začátečníky

Místo konání

PRAHA 5 DDM Štefánikova 235/11

Hlavní vedoucí

Lenka Rutová

Kontakt

Tereza Klímová 778 533 732

Věková skupina

16-99 let

Vybavení na akci

oblečení a obutí na cvičení, voda

Datum zahájení

05.09.2024

Datum ukončení

16.06.2025

Dny konání

ČT 17:05-18:05

Volná místa

Obsazeno


1.pololetí

1 500 Kč

2.pololetí

1 500 Kč

Rok

2 800 Kč


Zpět

Cookies


Cookies jsou malé datové soubory, které internetové stránky ukládají na Váš počítač nebo mobilní zařízení v okamžiku, kdy si tyto stránky začnete prohlížet. Tyto soubory jsou při návratu na webovou stránku pomocí prohlížeče odeslány zpět na servery. S pomocí cookies má webová stránka informace o předchozích aktivitách uživatelů.

Pomocí vašeho prohlížeče můžete spravovat vaše cookies. Vždy máte možnost již uložené cookies smazat. Dále v závislosti na vašem prohlížeči je možné omezit využívání cookies pro konkrétní webovou stránku, omezit jejich ukládání či nastavit nucené smazání všech cookies po uzavření prohlížeče.


Technické

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování webu a všech funkcí, které nabízí. Z tohoto důvodu nepožadujeme Váš souhlas s jejich využitím. Technické cookies nemohou být individuálně deaktivovány.