Zdravotní tabata pro začátečníky
Kardiovaskulární intenzivní trénink, který zlepšuje výkonnost.
Toto cvičení je opravdu jednoduché. Střídají se zde krátké intervaly s pauzami, vše se odehrává na motivační hudbu.
Cvičební metody: aerobní forma cvičení; zdravotní a kondiční cvičení s vlastní váhou; balanční a stabilizační techniky; vývojová kineziologie; kompenzační cvičení; core trénink; strečink a relaxace.
Základní informace
Kód
160117
Název
Zdravotní tabata pro začátečníky
Místo konání
PRAHA 5 DDM Štefánikova 235/11
Hlavní vedoucí
Lenka Rutová - Erdem
Kontakt
Renata Mužíková 605 748 174
Věková skupina
16-99 let
Vybavení na akci
oblečení a obutí na cvičení, voda
Datum zahájení
17.09.2026
Datum ukončení
10.06.2027
Dny konání
ČT 17:05-18:05
Volná místa
Přijímáme náhradníky
1.pololetí
1 900 Kč
2.pololetí
1 900 Kč
Rok
3 100 Kč
Přihlásit online Zpět